Pegboard
59,99 €
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-5 Tage
Produktinformationen "Pegboard"
Krafttraining wie beim Klettern
Klettern zählt zu den forderndsten und effektivsten Trainingsmethoden für den gesamten Oberkörper – und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Dieses Pegboard bringt das funktionelle Klettertraining direkt nach Hause.
Die Bewegung ist einfach zu erlernen, aber extrem effektiv: Mit beiden Händen an Holzstäben eingehängt, wird Stück für Stück nach oben oder unten „gehangen“. Während eine Hand das Körpergewicht hält, setzt die andere den Stab in ein neues Loch um.
Dabei werden Kraft, Körperspannung und Ausdauer gleichzeitig trainiert – besonders in Rücken, Armen, Schultern, Bauch und Händen. Auch Griffkraft, Blockierkraft und Koordination profitieren vom regelmäßigen Einsatz.
Zur Befestigung sind lediglich zwei 10 mm-Bohrungen in einer massiven Wand notwendig. Mitgelieferte Schrauben und Dübel ermöglichen eine sichere Montage per 13 mm-Steckschlüssel. Das Board kann wahlweise horizontal oder vertikal montiert werden.
Hinweis: Nicht geeignet für Rigips- oder Leichtbauwände.
Anmelden